每日一招|秋季过敏性鼻炎 来袭这些中医疗法不妨试试

2022年09月 23日 09:11 | 来源: 扬州晚报-扬州网 | 扬州网官方微博

绘图 沈江江

秋天到,鼻炎闹。动不动就鼻塞,鼻涕总也流不完,大庭广众下喷嚏不断……不少人一到秋天就常犯过敏性鼻炎。这究竟是为什么呢?记者就此请教了扬州市中医院耳鼻咽喉科医学博士、主治中医师袁媛。

过敏性鼻炎复发

一觉醒来打上数十个喷嚏

每天一觉醒来,都要打上数十个喷嚏,并且眼泪、鼻涕一大把。近来,45岁的王先生(化名) 因过敏性鼻炎发作,每天都过得痛苦不堪。

医生对其检查后发现,王先生的鼻黏膜苍白、双下甲水肿,鼻腔里有水样分泌物,还有眼结膜充血、腺样体肥大、分泌性中耳炎等症状。

袁媛介绍,过敏性鼻炎的发生有内外之分。外因寒热异常,乘虚侵袭,肺失通调,津液停聚,壅塞鼻窍而发病。内因则为禀赋薄弱,饮食不节,嗜食生冷或进食海腥发物,肺失通调,脾失健运,寒湿内蕴,上乘于鼻而致病。病位在鼻,病变主脏在肺,涉及脾肾。加上中医理论认为“秋气通于肺”,五行中肺主秋气,“肺开窍于鼻”,因此过敏性鼻炎等与肺脏相关的病症在秋季就会多起来。

应对过敏性鼻炎

可试试这些中医疗法

如何治疗过敏性鼻炎?袁媛介绍,相对西医,中医有多种治疗方法,效果也比较明显。

中药内服:中医认为,过敏性鼻炎多因肺、脾、肾虚损,正气不足,卫表不固,机体对外界环境适应性降低引发。通常根据患者的症状、舌苔、脉象,辨证论治,一人一方,标本兼治,从根本上提高机体的正气。

穴位贴敷:穴位贴敷治疗过敏性鼻炎是使用一些药性偏温的药物,贴在特定穴位上,从而达到温补脏腑、养阳气、通经络的作用。

耳穴压豆:耳部与人体的脏腑及神经系统有着密切的联系,因此运用王不留行籽针对性刺激耳部特定穴位,有益气固表、宣肺开窍、祛风散寒的功效。同时能促进局部血液循环,抑制鼻黏膜分泌,消除局部炎性水肿,抗过敏,提高机体免疫能力。

针刺、按摩治疗:通过针刺或按摩迎香、鼻通等穴位,疏通经络、宣通鼻窍,改善患者鼻塞等症状。

做好四个方面

预防过敏性鼻炎

为了防止过敏性鼻炎复发,袁媛给市民以下一些建议:

1.远离过敏原。外出时应佩戴好口罩,同时家中不要存放有刺激性气味物品,尽量减少与宠物接触。

2.增强机体抵抗力。选择适合自己的体育活动,如慢跑、健步走等,适当进行体育锻炼,可增强身体免疫力,加强呼吸道的防御能力。

3.注意饮食平衡。多吃新鲜的蔬菜、水果及蛋白质含量高的食物,避免食用生冷食物,少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物,此类食物容易刺激呼吸道黏膜,造成呼吸道过敏。

4.保持良好心态。要注意劳逸结合,改变不良生活习惯,防止过于疲劳,注意身体保暖,随时关注天气变化,适当增减衣物,预防流行性感冒等疾病。

【小贴士】

按摩鼻子防鼻炎

将双手大鱼际按摩至发热,贴于鼻梁两侧,自鼻根至迎香穴往返按摩,至局部有热感为度,或以两手中指于鼻梁两边按摩20-30下,早晚各1次,可用于预防和减轻过敏性鼻炎症状。 食疗方防鼻炎

双白汤:取一棵带根葱白切3段,每段大约5厘米,百合30克,加入适量生姜、红糖煎煮20分钟,放温后代茶饮,可以补肺气,缓解流清鼻涕的症状。此外,肺气虚还可以选用雪梨、银耳、苹果、川贝、白果等食物。

扁豆淮山粥:取炒扁豆60克,淮山药60克,白芷10克,加米煮成粥,佐餐服用。此方具有健脾祛湿作用,适用于脾虚有湿、常流清涕的患者。其中山药可健脾养阴、收涩止泻。

通讯员 董娟 记者 张庆萍


责任编辑:刘燕

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